Mynämäen Suunnistajien sprinttiryhmän leiri Barcelonassa lähestyy puoliväliä. 4xsprintti kovaa + 1xpitkä on tullut lykittyä ja samanmoinen annos on vielä edessä. Ruoka on sen verran hyvää, että on pakko tehdä toinen lenkki aina illalla, ettei tulee liikaa kiloja kannettavaksi. Kunnon kestävyysurhielijan arkea ei tällaisessa kaupungissa pysty viettämään, sillä sen verran täällä on ihmeteltävää. Palautuminen on vaihtunut shoppailuun ja turismiin, terveellinen ruoka pizzaan ja paellaan ja palautusjuomat sangriaan.
Reissun ehdottomasti parasta antia on olleet
maagisten sprinttipaikkojen ohella paikallisen kuppilan tarjoama aamupala. Kunnon täytetty patonki ja kahvi suhteellisen edulliseen hintaan on tullut tutuksi. Sitä ehtii fiilistellä vielä muutaman päivän. Jäljellä on vielä treeni rintamalla knock-out vanhassa kaupungissa, vaativa sprintti Montjuic kukkulan puistossa ja muutama rantakatu sprintti. Näiden jälkeen voikin lähteä kotiin lepäämään ja laihtumaan.
Alla muutamat treenikartat
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti